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籃球的 10 條基本規則

籃球雖然看似複雜,但卻是建立在其發明者詹姆斯·奈史密斯(James Naismith) 於1891 年制定的一套簡單規則之上。構成了這項運動的核心。

基本規則

可以用一隻手或雙手將球向任何方向投擲。這個規則確立了推進球的基本方法。
可以用一隻手或雙手向任何方向擊球(切勿用拳頭)。這項規則防止了其他運動的過度身體性質在比賽中佔據主導地位。

球員不能帶球奔跑

玩家必須從接住球的地方將球丟出去,只允許走兩步。這條規則引入了運球的概念。
球必須握在手中或雙手之間;不得使用手臂。這條規則阻止了帶球。

不得用身體的任

何部位肩扛、握住、推擠、絆倒或擊打 100% 活躍電話行銷名單 對手。該規則強調公平競爭和體育精神。
當違反上述任何規則時,即構成犯規。這確立了犯規及其後果的概念。

 

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如果球出界

則由最後觸球的球員將球丟入界內。該規則在球出界後決定控球權。
比賽應透過在場地中央的兩名對方球員之間的跳球來進行。獲得球權的球員應有五秒鐘的時間開始比賽。這確立了跳球作為比賽開始的方式。

當對手持球時

必須在五秒內開始比賽。如果保持時間較長,則應傳向對方。這條規則防止了停滯。

當球由出界

球員持球或投出時,不得進球。 這澄清 打給英國朋友超方便美國撥打英國電話教學 了得分和出界情況。

規則的演變

雖然這些最初的規則構成了籃球的支柱,但多年來這項運動已經發生了巨大的變化。

規則裝備和比賽風

格的變化使籃球變成了當今快節奏、高得分的運動。

您想了解這些規則如何隨著時間的推移而變化或了解現代籃球的具體規則嗎?

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